Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Hailli Samantha De
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación inclusiva y considerar las necesidades y características individuales de los alumnos.


Sesión 1 - Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)



  • Inicio: Saludo y presentación de la temática de la clase. Preguntar a los alumnos qué saben sobre una alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Desarrollo:

    1. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre qué alimentos consideran saludables y por qué.

    2. Explicar a los alumnos qué es el Plato del Bien Comer y cómo se divide en grupos de alimentos.

    3. Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en los grupos del Plato del Bien Comer.



  • Cierre:

    1. Reflexionar en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta puede influir en el bienestar físico y mental.

    2. Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de alimentos naturales, de la localidad y de temporada.




Sesión 2 - Alimentación saludable y prácticas culturales (45 minutos)



  • Inicio: Repaso de la tarea asignada y compartición de ejemplos de alimentos naturales, de la localidad y de temporada.

  • Desarrollo:

    1. Realizar una actividad de investigación en grupos, donde los alumnos investiguen sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en su localidad.

    2. Cada grupo deberá presentar su investigación y compartir con el resto de la clase las prácticas culturales encontradas.



  • Cierre:

    1. Reflexionar en grupo sobre cómo las prácticas culturales pueden influir en la alimentación saludable.

    2. Asignar una tarea para la siguiente sesión: reflexionar sobre las decisiones que pueden tomar para favorecer la s