Introducción al consumo de alimentos y bebidas saludables

Plan de clase

Desarrollo de habilidades para la vida y la promoción de hábitos saludables.

Sesión 1: Introducción al consumo de alimentos y bebidas saludables

• Objetivo: Conocer la importancia de una alimentación saludable y reconocer los beneficios que aporta a nuestro cuerpo.


• Actividades:
  
  
  1. Dinámica de presentación: Los alumnos compartirán sus nombres y contarán qué tipo de alimentos les gusta comer.
  
  
  2. Presentación del tema: El docente explicará qué es una alimentación saludable y por qué es importante consumir alimentos y bebidas que benefician nuestra salud.
  
  
  3. Juego de clasificación: Los alumnos clasificarán imágenes de alimentos y bebidas en dos categorías: saludables y no saludables.
  
  
  4. Reflexión grupal: Se realizará una lluvia de ideas donde los alumnos mencionarán los beneficios que aportan los alimentos saludables al cuerpo.
  
  
  
  

Sesión 2: Exploración de alimentos saludables y no saludables

• Objetivo: Reconocer los alimentos y bebidas que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.


• Actividades:
  
  
  1. Juego de adivinanzas: Se presentarán adivinanzas sobre alimentos y bebidas, los alumnos deberán adivinar de qué se trata y clasificarlos en saludables o no saludables.
  
  
  2. Taller de creación de platos saludables: Los alumnos crearán sus propios platos saludables utilizando recortes de revistas y cartulinas.
  
  
  3. Debate: Se realizará un debate donde los alumnos expondrán su opinión sobre por qué algunos alimentos no son saludables y cómo pueden afectar a nuestro cuerpo.
  
  
  
  

Sesión 3: Contextos socioculturales y opciones alimentarias sanas

• Objetivo: Reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las