Alimentación saludable y problemas asociados

Miguel mm
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, promoviendo tanto el aprendizaje de conocimientos como el desarrollo de habilidades emocionales y sociales.


Planeación de clase: Alimentación saludable y problemas asociados


Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Características de una dieta correcta y costumbres de la comunidad.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar las características de una dieta correcta y analizar las costumbres alimentarias de su comunidad.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable.

    • Mostrar imágenes de distintos alimentos y preguntar a los alumnos si son saludables o no. Pedir que justifiquen sus respuestas.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar información sobre las características de una dieta correcta, incluyendo la ingesta adecuada de frutas, verduras, proteínas, cereales y lácteos.

    • Realizar una actividad de clasificación de alimentos en grupos según su tipo (frutas, verduras, proteínas, cereales, lácteos), utilizando tarjetas con imágenes de alimentos.

    • Pedir a los alumnos que investiguen sobre las costumbres alimentarias de su comunidad y compartan sus hallazgos en clase.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realizar una ronda de preguntas y respuestas para revisar lo aprendido durante la sesión.

    • Asignar como tarea la elaboración de un cartel informativo sobre las características de una dieta correcta y la importancia de las costumbres alimentarias de su comunidad.




Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar los riesgos del consumo de alimentos