Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

educación emocional y se debe fomentar la participación activa de los alumnos.

Sesión 1: Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo de la sesión: Reconocer la influencia de los afectos en el bienestar personal y social, identificando los factores del contexto que influyen en la expresión de las emociones.

Duración: 45 minutos

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos)

• Saludo y motivación: Presentar el tema del día a través de una pregunta inicial, como "¿Alguna vez te has sentido triste, alegre o enojado? ¿Qué crees que te hace sentir así?".


• Actividad de activación de conocimientos previos: Pedir a los alumnos que compartan en parejas o pequeños grupos situaciones en las que han experimentado diferentes emociones. Luego, pedir a algunos voluntarios que compartan sus experiencias con el resto de la clase.

2. Desarrollo (30 minutos)

• Explicación del tema: Presentar a los alumnos la definición de afecto y cómo influye en el bienestar personal y social. Ejemplificar con situaciones cotidianas.


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles tarjetas con diferentes situaciones. Cada grupo debe analizar la situación y determinar qué emoción predominante se podría experimentar en cada caso. Luego, compartir las conclusiones con toda la clase y fomentar la discusión.


• Reflexión y síntesis: Hacer preguntas orientadoras sobre cómo influyen los factores del contexto en la expresión de las emociones y cómo pueden favorecer reacciones asertivas. Fomentar el debate y la participación activa de los alumnos.

3. Cierre (10 minutos)

• Actividad de cierre: Pedir a los alumnos que realicen una reflexión escrita sobre una situación