Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

AG SC
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, promoviendo la participación activa del alumno y fomentando la reflexión y toma de decisiones responsable en relación a su alimentación y su impacto en la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer
Objetivo: Conocer y comprender la importancia de una alimentación saludable y cómo se representa en el Plato del Bien Comer.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): El docente realizará una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen, preguntando qué es lo que suelen comer en el desayuno, almuerzo y cena. Luego, se harán preguntas sobre la importancia de los alimentos y cómo se sienten cuando comen de manera saludable.



  2. Desarrollo (30 minutos): El docente presentará el Plato del Bien Comer y explicará su estructura y la importancia de incluir alimentos de cada grupo para una alimentación balanceada y saludable. Los alumnos podrán observar imágenes de alimentos y clasificarlos en los distintos grupos del plato.



  3. Cierre (5 minutos): Se realizará una reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo el Plato del Bien Comer nos ayuda a tomar decisiones adecuadas en nuestra alimentación.




Sesión 2: Nutrientes y beneficios para la salud
Objetivo: Identificar los diferentes nutrientes que proporcionan los alimentos y comprender sus beneficios para la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): El docente realizará una lluvia de ideas con los alumnos sobre los nutrientes que conocen y cuáles creen que son importantes para su salud. Luego, se discutirá la importancia de una alimentación balanceada que incluya todos los nutrien