Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

educación integral, promoviendo el desarrollo cognitivo, emocional y social de los alumnos.

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas, que consume en la escuela y en su casa, en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Atender al problema M.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los alumnos consumen.


• Exposición de imágenes y ejemplos de alimentos naturales, procesados y ultraprocesados.


• Discusión en grupos pequeños sobre los beneficios y riesgos de cada tipo de alimento.


• Puesta en común y reflexión final.

Sesión 2 (Investigación):

• Actividad grupal de investigación en la biblioteca o aula de informática.


• Los alumnos buscarán información sobre los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.


• Cada grupo elaborará un resumen con la información encontrada.


• Exposición de los resúmenes y discusión en clase.

Sesión 3 (Elaboración de clasificaciones):

• Los alumnos traerán envases de alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.


• En grupos, clasificarán los alimentos y bebidas en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Cada grupo presentará su clasificación y argumentará sus decisiones.


• Discusión y reflexión en clase.

Sesión 4 (Análisis de implicaciones en la sa