Alimentos y bebidas saludables

Plan de clase

Enfoque de aprendizaje socioemocional y desarrollo de habilidades de pensamiento crítico.

Sesión 1: Alimentos y bebidas saludables

Objetivo: Los alumnos distinguirán alimentos y bebidas que son saludables, así como aquellos que ponen en riesgo la salud, y reconocerán que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y conversación sobre la importancia de una alimentación saludable.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen regularmente.
   
   
   
   



2. Desarrollo (20 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de imágenes o carteles de alimentos y bebidas saludables y no saludables.
   
   
   • Explicación de las características de cada uno y los efectos que pueden tener en la salud.
   
   
   • Realización de una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos y bebidas presentados en saludables y no saludables.
   
   
   
   



3. Aplicación (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión en grupo sobre las elecciones alimentarias que han realizado y cómo pueden contribuir a una mejor calidad de vida.
   
   
   • Elaboración de un compromiso individual en el que cada alumno se comprometa a consumir alimentos y bebidas saludables.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.
   
   
   • Anuncio de la próxima sesión, donde se trabajará en la creación de un cartel informativo sobre alimentos y bebidas saludables.
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación de la participación y colaboración de los alumnos durante la clasificación de alimentos y bebidas saludables y no saludables.


2. Registro de las reflexiones individuales de los alumnos en su compromiso pers