Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices

fermin aron vega
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

género y promoción de la salud.


Sesión 1:
Tema: Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo: Los alumnos valoren sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices, así como las de sus compañeros, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.


Fase de inicio:



  1. Saludo y presentación del tema.

  2. Realización de una dinámica de reconocimiento de capacidades motrices: los alumnos se colocarán en círculo y, uno a uno, deberán mencionar una capacidad, habilidad o destreza motriz que consideren que tienen.

  3. Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en el desarrollo personal y en la participación en diferentes actividades físicas.


Fase de desarrollo:



  1. Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices: fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, coordinación, entre otras.

  2. Realización de actividades prácticas para identificar y desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas motrices:

    • Estaciones de trabajo: en grupos, los alumnos se rotarán por diferentes estaciones donde realizarán ejercicios específicos para cada capacidad, habilidad o destreza motriz.

    • Juegos cooperativos: se realizarán juegos en equipo donde se promueva el trabajo en conjunto y la valoración de las capacidades, habilidades y destrezas de cada miembro del equipo.




Fase de cierre:



  1. Puesta en común de las experiencias vividas en las actividades prácticas.

  2. Reflexión sobre la importancia de valorar las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.

  3. Compromiso de los alumnos de seguir trabajando en el desarrollo de sus capacidades, hab