Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

competencias y promover el trabajo en equipo.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Duración: 50 minutos

Inicio:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué factores pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Mostrar ejemplos de estilos de vida activos y saludables a través de imágenes o videos.

Desarrollo:

• Explicar qué son los estilos de vida activos y saludables y su importancia para la salud.


• Realizar una actividad de reflexión individual en la que los alumnos analicen los factores que pueden afectar su práctica de actividad física.


• Formar equipos de trabajo y asignar a cada uno un factor para investigar más a fondo.

Cierre:

• Cada equipo presenta su investigación y propone acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignar tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Tema: Factores relacionados con el entorno que afectan la práctica de actividad física
Duración: 50 minutos

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y los conceptos clave.


• Presentación del tema de la sesión: los factores relacionados con el entorno que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo un factor relacionado con el entorno (por ejemplo, falta de espacios deportivos, inseguridad en la calle, falta de transporte público).


• Cada grupo deberá investigar sobre el factor asignado y realizar propuestas para modificarlo o eliminarlo.


• Los grupos presentan sus propuestas y se gen