Estilos de vida activos y saludables.

Rolando Torres
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de la participación activa de los alumnos.


Sesión 1:


Inicio:



  • Saludo a los alumnos y planteamiento del objetivo de la clase: Diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

  • Presentación del problema a atender: los alumnos de secundaria no suelen hacer actividad física y pasan mucho tiempo en el celular.


Desarrollo:



  • Explicación de los riesgos asociados con el sedentarismo y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Exposición de ejemplos de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación y la falta de sueño.

  • Realización de una actividad de reflexión en grupos pequeños, donde los alumnos identifiquen comportamientos que ellos consideren que ponen en riesgo su salud.

  • Puesta en común y clasificación de los comportamientos identificados.


Cierre:



  • Presentación de la metodología de Aprendizaje Servicio y explicación de cómo se llevará a cabo durante el desarrollo de la clase.

  • Asignación de tareas para la próxima sesión, donde los alumnos deberán investigar y proponer alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables en su comunidad.

  • Despedida y cierre de la sesión.


Sesión 2:


Inicio:



  • Recordatorio del objetivo de la clase: Diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

  • Breve repaso de los comportamientos identificados en la sesión anterior.


Desarrollo:



  • Trabajo en grupos para presentar las alternativas propuestas por los alumnos para fomentar estilos de vida activos y saludables.

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