Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Tomas Andres Guillermo
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

sensibilización y promoción de la salud.


Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, y plantear alternativas de actividades físicas para lograrlo.


Desarrollo de la sesión:



  1. Presentación del tema: Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables, explicando brevemente su importancia para el bienestar físico y mental.

  2. Actividad de reflexión: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan dentro y fuera de la escuela.

  3. Debate: Discutir en grupo las ventajas y desventajas de las actividades físicas mencionadas, destacando la importancia de elegir actividades que sean adecuadas y seguras para cada persona.

  4. Aprendizaje servicio: Presentar al grupo el problema de las faltas justificadas por enfermedades estomacales y cardiovasculares, y explicar cómo una vida activa y saludable puede ayudar a prevenir dichas enfermedades.

  5. Propuesta de actividades físicas: Guiar a los alumnos para que planteen alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo la participación y el compromiso de los estudiantes.


Sesión 2:
Tema: Explorando diferentes actividades físicas
Objetivo: Conocer y experimentar diferentes tipos de actividades físicas que contribuyan a un estilo de vida activo y saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Recordatorio del tema anterior: Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.

  2. Presentación de diferentes actividades físicas: Mostrar imágenes, videos o ejemplos de diferentes tipos de a