Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo la adquisición de conocimientos, habilidades y actitudes relacionadas con los estilos de vida activos y saludables, así como también el fomento de una alimentación adecuada.

Sesión 1:
Inicio: Se presenta el tema de la clase y se les pregunta a los alumnos sobre sus conocimientos previos acerca de los estilos de vida activos y saludables, así como también sobre la mala nutrición en los adolescentes.
Desarrollo: Se realiza una breve explicación sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y llevar una alimentación adecuada para tener un estilo de vida saludable. Se plantean diferentes escenarios en los cuales los estudiantes deben implementar acciones para estar físicamente activos. Se les pide que en grupos de 4 o 5 personas, investiguen y propongan acciones específicas que puedan llevar a cabo en su día a día para mantenerse activos.
Cierre: Cada grupo presenta sus propuestas y se hace una reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable en la etapa de la adolescencia.

Sesión 2:
Inicio: Se retoma la reflexión de la sesión anterior sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable en la adolescencia.
Desarrollo: Se explica el concepto de aprendizaje servicio y se les propone a los estudiantes que, en grupos de 4 o 5 personas, elijan una actividad de servicio comunitario relacionada con la promoción de estilos de vida activos y saludables. Se les da un tiempo para investigar y planificar la actividad.
Cierre: Cada grupo presenta su actividad de servicio comunitario y se realiza una votación para elegir cuál se llevará a cabo.

Sesión 3:
Inicio: Se retoma la actividad