Alimentación saludable y necesidades alimentarias

marcos bravo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.


Sesión 1:


Tema: Alimentación saludable y necesidades alimentarias


Objetivo: Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (10 minutos):



    • Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y qué saben sobre los nutrientes que contienen.

    • Explicar la importancia de entender las necesidades alimentarias de cada persona.



  2. Actividad 1 - El Plato del Bien Comer (15 minutos):



    • Mostrar a los estudiantes una imagen del Plato del Bien Comer.

    • Explicar cada una de las secciones del plato y qué alimentos se deben consumir en cada una.

    • Pedir a los estudiantes que reflexionen sobre su propia alimentación y dibujen su propio Plano del Bien Comer, incluyendo los alimentos que consumen en cada sección.



  3. Actividad 2 - Investigación sobre necesidades alimentarias (15 minutos):



    • Dividir a los estudiantes en grupos pequeños.

    • Asignar a cada grupo un rango de edad y nivel de actividad física (por ejemplo, niños de 8 años que practican deporte vs. adultos mayores sedentarios).

    • Pedir a los grupos que investiguen qué necesidades alimentarias tienen las personas de ese rango de edad y actividad física, y cómo se pueden satisfacer.



  4. Plenaria y cierre (5 minutos):



    • Cada grupo comparte sus conclusiones y recomendaciones.

    • Resaltar la importancia de comprender las diferentes necesidades alimentarias y cómo impacta en la economía familiar.

    • Refl