Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de habilidades y fomento de valores.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Fomento de la vida saludable y la sana alimentación.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la sesión.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Motivación con imágenes y testimonios de personas que llevan una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Exposición del problema interdisciplinar de fomento de la vida saludable y la sana alimentación.


• Explicación de los comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.


• Realización de una actividad de análisis de casos, donde los alumnos identificarán comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Reflexión en grupo sobre los riesgos de llevar una vida sedentaria y cómo esto puede afectar nuestra salud física y mental.

Cierre:

• Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.


• Planteamiento de la tarea de la próxima sesión: diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de roles y responsabilidades para el trabajo en equipo.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Presentación de ejemplos de alternativas que fomenten estilos de vida activos y saludables.


• Motivación con testimonios de personas que han implementado cambios en su estilo de vida.

Desarrollo:

• Trabaj