Actividad física y sus beneficios para la salud

Erik Leos
Preescolar 2º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Cuidado de la salud personal y colectiva, al llevar a cabo acciones de higiene, limpieza, y actividad física, desde los saberes prácticos de la comunidad y la información científica.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Disfruta de realizar actividades físicas y reconoce los beneficios para su salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, promoviendo el desarrollo físico, emocional, social y cognitivo de los alumnos.


Sesión 1: Actividad física y sus beneficios para la salud
Objetivo de la sesión: Los alumnos reconocerán la importancia de realizar actividades físicas para cuidar su salud.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo y bienvenida a los alumnos.

    • Conversación sobre la importancia de cuidar nuestra salud y cómo creen que podemos hacerlo.

    • Presentación del tema: Actividad física y sus beneficios para la salud.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Exposición de la maestra sobre los beneficios de la actividad física para la salud.

    • Actividad práctica: Realizar una rutina de actividad física (ejercicio aeróbico, estiramientos, movimientos de coordinación, etc.) junto a los alumnos.

    • Reflexión sobre los beneficios que experimentaron durante la actividad física.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Diálogo sobre lo aprendido en la sesión y cómo se sintieron durante la actividad física.

    • Entrega de una actividad para realizar en casa: Registrar en un cuadro el tiempo que dedican a realizar actividad física diariamente.




Sesión 2: Higiene personal y colectiva
Objetivo de la sesión: Los alumnos adquirirán hábitos de higiene personal y comprenderán la importancia de mantener limpios los espacios colectivos.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Repaso de lo aprendido en la sesión anterior y revisión de las actividades realizadas en casa.

    • Presentación del tema: Higiene personal y colectiva.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Exposición de la maestra sobre los hábitos de higiene personal (lavado de manos, cepillado dental, baño, etc.).

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