Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Sanchez Bajo Mariana
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales.


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo de aprendizaje: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y bienvenida a los alumnos.

    • Presentación del tema: "La importancia de una alimentación saludable".

    • Pregunta guía: ¿Qué crees que significa tener una alimentación saludable?



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentación del Plato del Bien Comer como guía para una alimentación equilibrada.

    • Explicación de los grupos de alimentos que se encuentran en el plato y sus funciones en el organismo.

    • Realización de una actividad grupal: Los alumnos deberán identificar y clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación saludable para mantener una buena salud y realizar las actividades diarias.

    • Toma de decisiones: Los alumnos deberán elegir un alimento que les gustaría incluir en su alimentación diaria y explicar por qué creen que es beneficioso para ellos.




Instrumento de evaluación formativa:



  1. Observación directa:



    • Registrar la participación y colaboración de los alumnos durante la actividad grupal.

    • Observar el grado de comprensión del tema y la capacidad de los alumnos para identificar y clasificar los alimentos según el Plato del Bien Comer.



  2. Registro escrito:



    • Los alumnos de