Introducción al tema de alimentación saludable

Angel De
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 8 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

educación para la salud y el cuidado del medio ambiente.


Planeación de clase para alumnos de 3º de Primaria - Alimentación saludable


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable



  • Presentación del tema: ¿Qué crees que es una alimentación saludable?

  • Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos creen que son saludables y por qué.

  • Exposición de la teoría: Explicar el concepto de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Actividad práctica: Observar imágenes de diferentes platos de comida y clasificarlos según el Plato del Bien Comer.


Sesión 2: Exploración de los grupos alimenticios



  • Actividad inicial: Realizar una actividad de asociación de alimentos típicos a cada grupo del Plato del Bien Comer.

  • Exposición de la teoría: Explicar en qué consiste cada grupo alimenticio y cuál es su función en el cuerpo.

  • Actividad práctica: Preparar una lista de alimentos pertenecientes a cada grupo y realizar una visita a la tienda escolar para identificar y seleccionar estos alimentos.


Sesión 3: Prácticas culturales en la alimentación



  • Actividad inicial: Comentar y reflexionar sobre las prácticas culturales en la alimentación.

  • Exposición de la teoría: Explicar cómo las prácticas culturales influyen en nuestros hábitos alimenticios.

  • Actividad pr