Introducción y sensibilización

Plan de clase

educación integral, promoviendo la adquisición de habilidades, conocimientos y actitudes relacionados con la salud y el bienestar físico de los alumnos.

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de confianza.
   
   
   • Planteamiento del problema: "¿Cómo podemos mejorar nuestra salud y bienestar a través de la actividad física y la alimentación?"
   
   
   • Breve explicación sobre los estilos de vida activos y saludables.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Realización de una actividad grupal de lluvia de ideas para identificar las actividades físicas que los alumnos practican en su día a día.
   
   
   • Promover la reflexión sobre la importancia de estas actividades para el bienestar y cuidado de la salud.
   
   
   • Presentación de imágenes y testimonios que muestren cómo la actividad física y la alimentación influyen en la energía y salud de las personas.
   
   
   • Diálogo y discusión en grupo sobre las conclusiones y aprendizajes obtenidos.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Síntesis de los puntos principales abordados en la sesión.
   
   
   • Asignación de una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre alimentos saludables y la importancia de la actividad física en la salud y bienestar.
   
   
   
   

Sesión 2: Investigación y presentación (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Fomentar la investigación y el análisis crítico sobre la importancia de la alimentación saludable y la actividad física.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)
   
   
   • Retroalimentación sobre la tarea asignada en la