Introducción al tema- Estilos de vida activos y saludables
Jessica Giselle Miranda- Vida saludable
Plan de clase
desarrollo de habilidades socioemocionales.
Sesión 1: Introducción al tema- Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: El alumno será capaz de identificar y valorar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para el bienestar y cuidado de la salud.
Actividad 1 (10 minutos): Iniciar la clase preguntando a los alumnos si conocen la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Generar una lluvia de ideas en la pizarra sobre las actividades físicas que practican de manera cotidiana.
Actividad 2 (15 minutos): Realizar una actividad de movimientos y estiramientos para activar el cuerpo. Guiar a los alumnos en una rutina de ejercicios sencillos y explicar los beneficios de cada movimiento.
Actividad 3 (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que elaboren un cartel sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable. Cada grupo deberá presentar su cartel al final de la sesión.
Sesión 2: Fomentando la actividad física en nuestro entorno
Objetivo: El alumno será capaz de identificar y proponer actividades físicas que pueden realizar en su entorno para promover un estilo de vida activo y saludable.
Actividad 1 (10 minutos): Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.
Actividad 2 (20 minutos): Realizar una actividad de lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen actividades físicas que pueden realizar en su entorno, como jugar al aire libre, ir en bicicleta, caminar al colegio, etc.
Actividad 3 (15 minutos): Formar parejas y pedirles que elaboren un plan de actividades físicas que podrían realizar en su entorno. Cada pareja