Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

educación inclusiva y diversidad.

Sesión 1

Objetivo: Que los alumnos utilicen patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, favoreciendo el conocimiento de sí.

Actividad 1: Calentamiento (10 minutos)

• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo de los alumnos para el desarrollo de la clase.


• Se pueden realizar estiramientos, movimientos articulares y ejercicios de respiración.

Actividad 2: Juego de exploración de espacios (15 minutos)

• En un área del aula, colocar diferentes objetos (sillas, mesas, cajas, etc.).


• Los alumnos deberán moverse por el espacio explorando los objetos y realizando diferentes patrones de movimiento (saltos, giros, desplazamientos, etc.).


• Se les puede dar consignas como "salta por encima de las cajas", "camina en línea recta entre las sillas", etc.

Actividad 3: Juego de expresión corporal (20 minutos)

• Los alumnos formarán parejas y deberán imitar los movimientos del compañero.


• Se les dará un tiempo para que cada uno elija un patrón de movimiento y lo realice mientras el compañero lo imita.


• Después de un tiempo, se cambiarán los roles y el otro alumno elegirá un nuevo patrón de movimiento.

Sesión 2

Objetivo: Que los alumnos utilicen patrones básicos de movimiento para explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, favoreciendo el conocimiento de sí.

Actividad 1: Repaso de la sesión anterior (10 minutos)

• Hacer una breve recapitulación de lo trabajado en la sesión anterior y recordar los distintos patrones de movimiento utilizados.

Actividad 2: Juego de coordinación y equilibrio (20 minutos)

• Colocar diferentes objetos en el suelo (conos, aros, c