Elaboración de un plan de actividades físicas para promover un estilo de vida activo

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.

Sesión 1: Elaboración de un plan de actividades físicas para promover un estilo de vida activo

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)
   a. Saludo a los alumnos y revisión de los aprendizajes previos sobre estilos de vida activos y saludables.
   b. Presentación del problema: hábitos poco saludables en la alimentación y consumo de agua simple.
   c. Reflexión guiada con preguntas como: ¿Qué actividades físicas practican ustedes actualmente? ¿Qué beneficios creen que tiene llevar un estilo de vida activo? ¿Qué problemas pueden surgir si no se lleva un estilo de vida activo?

   
   



2. Desarrollo (25 minutos)
   a. Presentación de ejemplos de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela, como jugar fútbol, hacer bicicleta, nadar, caminar, etc.
   b. Organización de los alumnos en grupos y asignación de la tarea de elaborar un plan de actividades físicas para promover un estilo de vida activo.
   c. Cada grupo deberá investigar y proponer diferentes actividades físicas, considerando su accesibilidad, beneficios y diversión.
   d. Los alumnos deberán considerar tanto actividades individuales como grupales, así como actividades que puedan realizar dentro y fuera de la escuela.

   
   



3. Cierre (10 minutos)
   a. Presentación de los planes de actividades físicas elaborados por cada grupo.
   b. Reflexión grupal sobre los planes presentados, destacando los beneficios y la importancia de llevar un estilo de vida activo.
   c. Recordat