Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Aula invertida.

Sesión 1 (45 minutos): Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la sesión: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Secuencia didáctica:

1. Introducción (10 minutos)

• Comenzar la clase preguntando a los alumnos si saben qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón sobre las actividades que consideran saludables y que les gustaría realizar.


• Explicar brevemente la importancia de mantener una vida activa y saludable para el bienestar físico y mental.

2. Presentación de la metodología de Aprendizaje Servicio (10 minutos)

• Explicar a los alumnos en qué consiste el Aprendizaje Servicio, resaltando que es una forma de aprender haciendo algo útil para la comunidad.


• Analizar con los alumnos cómo podríamos aplicar el Aprendizaje Servicio para promover estilos de vida activos y saludables en nuestra comunidad escolar.

3. Actividad práctica: Juegos deportivos (20 minutos)

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá crear y presentar un juego deportivo que promueva una vida activa y saludable.


• Los juegos deben ser divertidos y fáciles de realizar, para que puedan ser disfrutados en el día a día.


• Los alumnos tendrán 10 minutos para planificar su juego y 10 minutos para presentarlo al resto de la clase.


• Al final de la presentación, se abrirá un espacio para que todos los alumnos puedan participar y disfrutar de los juegos propuestos.

4. Reflexión y cierre (5 minutos)

• Realizar una breve reflexión con los alumnos sobre lo aprendido durante la clase.


• Preguntar si consideran