Introducción a los estilos de vida activos y saludables

MTRA. ROSARIO MATA
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

aprendizaje significativo y centrado en el estudiante.


Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables (15 minutos)


Objetivo: Comprender la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar físico y mental.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una breve discusión sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

  2. Presentar a los estudiantes el concepto de estilos de vida activos y saludables y explicar los diferentes factores que pueden limitar su práctica constante.

  3. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los factores que pueden limitar la práctica de actividades físicas. Guiar a los estudiantes para que identifiquen tanto factores internos (como la falta de motivación) como externos (como la falta de tiempo).

  4. Presentar a los estudiantes un caso real de una persona que enfrenta limitaciones para llevar un estilo de vida activo y saludable. Pedirles que reflexionen sobre posibles soluciones para superar estas limitaciones.


Sesión 2: Conocimiento del cuerpo humano y su relación con los estilos de vida activos y saludables (20 minutos)


Objetivo: Comprender cómo funciona el cuerpo humano y cómo su funcionamiento está relacionado con la práctica de actividades físicas.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión recordando la importancia de los estilos de vida activos y saludables para el bienestar físico y mental.

  2. Presentar a los estudiantes los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo humano (como el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema muscular, etc.). Explicar brevemente cómo funcionan y su relación con la práctica de actividades físicas.

  3. Realizar una actividad práctic