Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Fatima Sánchez
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral que promueva el desarrollo físico, emocional, social y cognitivo de los alumnos.


Sesión 1:


Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Los alumnos comprenderán la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable para su bienestar físico y emocional.


Actividades:



  1. Presentación del tema: el profesor explicará brevemente qué se entiende por estilo de vida activo y saludable, y enfatizará la importancia de practicar actividades físicas y llevar una dieta equilibrada.

  2. Dinámica de reflexión: los alumnos se dividirán en grupos y deberán discutir en qué medida un estilo de vida activo y saludable puede influir en su bienestar general. Luego, cada grupo compartirá sus conclusiones con el resto de la clase.

  3. Actividad práctica: se realizará una actividad física en el aula, como una rutina de estiramientos o ejercicios de respiración, para que los alumnos experimenten la importancia de realizar actividad física regularmente.


Sesión 2:


Tema: Alternativas de actividades físicas dentro y fuera de la escuela


Objetivo: Los alumnos identificarán y plantearán alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela para desarrollar un estilo de vida activo.


Actividades:



  1. Brainstorming: los alumnos, en grupos, listarán diferentes actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela. Luego, cada grupo compartirá sus ideas y se hará una lluvia de ideas en el pizarrón.

  2. Elaboración de una guía de actividades: en parejas, los alumnos elaborarán una guía de actividades físicas que incluya diferentes opciones de ejercicio, como deportes, juegos al aire libre, danza, etc. Cada p