Descubriendo los beneficios de una alimentación saludable

Camila Hdz
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Desarrollo Integral del Estudiante (DEI)


Título de la clase: Descubriendo los beneficios de una alimentación saludable


Objetivo de la clase (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal, y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Tiempo estimado: 3 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (10 minutos):



    • Saludar a los estudiantes y comentar brevemente sobre la importancia de una alimentación saludable.

    • Presentar el objetivo de la clase.



  2. Actividad de exploración (15 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas con los estudiantes sobre los alimentos que conocen y consumen.

    • Registrar en una lista los alimentos mencionados por los estudiantes en el pizarrón o en una hoja grande de papel.



  3. Actividad de indagación (20 minutos):



    • Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y asignar a cada grupo un tipo de alimento (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal).

    • Pedir a los grupos que investiguen sobre las características y beneficios de ese tipo de alimento.

    • Proporcionar materiales de investigación, como libros, folletos o acceso a internet.




Sesión 2:



  1. Recapitulación (10 minutos):



    • Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre los diferentes tipos de alimentos y sus beneficios.



  2. Actividad de comparación (20 minutos):



    • Proporcionar a cada grupo una lista de alimentos con alto contenido de