Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

actividades prácticas y participativas, incentivando el trabajo en equipo y promoviendo la reflexión y propuestas de acción por parte de los alumnos.

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación de la temática a trabajar: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué factores pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentación del objetivo de la clase: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Desarrollo:

• Formación de grupos de trabajo, asignando roles dentro del equipo.


• Investigación en internet, utilizando dispositivos móviles o en el aula de informática, sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Cada grupo deberá elaborar un listado de los factores identificados y sus posibles consecuencias en la salud y bienestar de las personas.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo. Se fomentará la participación de todos los miembros del equipo.

Cierre:

• Reflexión colectiva sobre los factores identificados y las consecuencias de su presencia en la vida diaria.


• Planteamiento de acciones individuales y colectivas para modificar o eliminar estos factores.


• Elaboración de un plan de acción por parte de cada grupo, que incluya estrategias y actividades para fomentar la práctica sistemática de la actividad física.


• Recopilación de los planes de acción de cada grupo para una próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior: Ref