Alimentación saludable en la comunidad

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo su reflexión y participación activa en el aprendizaje.

Secuencia didáctica: Alimentación saludable en la comunidad

Sesión 1:
Objetivo: Identificar las características de una dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación propios para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Actividades:

1. Introducción (10 minutos): Presentar el tema de la clase: alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada. Motivar a los alumnos a reflexionar sobre sus propios hábitos alimenticios y los alimentos que consumen con mayor frecuencia.

   
   



2. Indagación (15 minutos): Formar grupos de trabajo y asignarles la tarea de investigar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente. Cada grupo deberá buscar información en libros, internet o consultar a expertos en nutrición.

   
   



3. Presentación y discusión en grupo (15 minutos): Cada grupo compartirá su investigación y se abrirá un espacio de discusión en el que los alumnos podrán contrastar las características de una dieta correcta con sus propios hábitos de alimentación. Se enfatizará en la importancia de tomar decisiones en beneficio de la salud.

   
   



4. Reflexión individual (5 minutos): Cada alumno tendrá un tiempo para reflexionar sobre sus hábitos de alimentación y escribir en su cuaderno un compromiso personal para mejorar su dieta.

   
   

Sesión 2:
Objetivo: Conocer las costumbres de la comunidad en relación a la alimentación y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

Actividades:

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos): Se retomará el compromiso personal de cada alumno y se les dará un espacio para compartir s