Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

ramon martinez
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

educación integral, es decir, considerando el desarrollo físico, emocional y social de los alumnos.


Sesión 1: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad
Objetivo: Identificar las características de una dieta correcta y las costumbres alimentarias de la comunidad.


Actividad 1: Inicio (10 minutos)



  • Iniciar la sesión con una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan su comida favorita.

  • Realizar preguntas para generar reflexión sobre las comidas mencionadas, como por ejemplo: ¿Es esa comida saludable? ¿Por qué les gusta tanto? ¿Creen que su comida favorita forma parte de una dieta correcta?


Actividad 2: Indagación (20 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y proporcionarles materiales impresos con información sobre las características de una dieta correcta y costumbres alimentarias de la comunidad.

  • Pedir a los alumnos que exploren la información y realicen una lluvia de ideas sobre lo que han aprendido. Anotar las ideas principales en el pizarrón.


Actividad 3: Investigación (15 minutos)



  • Proporcionar a cada grupo un problema relacionado con las costumbres alimentarias de la comunidad, como la falta de variedad de alimentos o el consumo excesivo de alimentos ultraprocesados.

  • Pedir a los grupos que investiguen sobre el problema asignado y busquen posibles acciones para mejorarlo.


Actividad 4: Cierre (10 minutos)



  • Retomar las ideas principales obtenidas durante la indagación y discutir en conjunto los problemas identificados y las acciones propuestas.

  • Solicitar a los alumnos que compartan una acción que podrían realizar en su comunidad para mejorar la alimentación.


Sesión 2: Riesgos del consumo de alimentos ultr