Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables

Axel Estudillo
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo integral del alumno, promoviendo su participación activa, reflexiva y crítica.


Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables en el bienestar y cuidado de la salud.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y motivación de los alumnos.

    • Presentación del tema: estilos de vida activos y saludables.

    • Pregunta inicial: ¿Qué actividades físicas realizan de manera cotidiana?



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Dinámica de reflexión en grupo: los alumnos compartirán las actividades físicas que practican de manera cotidiana y cómo se sienten después de realizarlas.

    • Diálogo guiado: se promoverá la reflexión sobre la importancia de las actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Recopilación de ideas clave en un cartel o pizarra.

    • Reflexión final: cada alumno deberá escribir en su cuaderno una actividad física que se comprometen a realizar de manera cotidiana y cómo creen que les beneficiará.




Sesión 2: Alimentación saludable y el plato del bien comer (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Concientizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Retomar lo trabajado en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.

    • Pregunta inicial: ¿Qué creen que influye en nuestra alimentación y cómo creen que se relaciona con nuestra salud?



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición del te