Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.

Planeación de clase para trabajar en Aula: Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema de la alimentación saludable.


• Presentación del Plato del Bien Comer.


• Indagación: ¿Qué alimentos conforman el Plato del Bien Comer?


• Actividad: Los alumnos dibujarán el Plato del Bien Comer.

Sesión 2 (45 minutos):

• Reflexión sobre los dibujos del Plato del Bien Comer.


• Indagación: ¿Qué beneficios tienen los alimentos del Plato del Bien Comer para nuestro cuerpo?


• Actividad: Los alumnos crearán una lista de beneficios de los alimentos del Plato del Bien Comer.

Sesión 3 (45 minutos):

• Investigación sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Indagación: ¿Qué prácticas culturales conocemos relacionadas con la alimentación saludable?


• Actividad: Los alumnos realizarán una investigación en grupos sobre una práctica cultural y la compartirán con el resto de la clase.

Sesión 4 (45 minutos):

• Discusión sobre las prácticas culturales investigadas.


• Indagación: ¿Qué aprendimos sobre las prácticas culturales relacionadas con la ali