Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

LILIAN YAMILETT JIMENEZ
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo sostenible y promoción de estilos de vida saludables.


Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo de aprendizaje:



  • Comprender la importancia de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen normalmente y sus preferencias.

    • Plantear el problema: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación para tener un cuerpo sano y fuerte?



  2. Desarrollo (30 minutos)



    • Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de sus componentes.

    • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos coloquen imágenes de alimentos en el plato, respetando las porciones recomendadas.

    • Promover la reflexión sobre la importancia de consumir diferentes grupos de alimentos para el buen funcionamiento del cuerpo.



  3. Cierre (5 minutos)



    • Resumir los conceptos principales y destacar la importancia de una alimentación saludable.

    • Asignar tarea para la siguiente sesión: investigar sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.




Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente


Objetivo de aprendizaje:



  • Conocer prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable y explorar alternativas para mejorar la alimentación en el contexto familiar y escolar.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)

    • Realizar una breve revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior.

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