Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

educación integral, considerando el desarrollo físico, emocional y social de los alumnos.

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de no reconocer la importancia de los hábitos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Importancia de los estilos de vida activos y saludables

• Presentar el tema a través de una breve charla introductoria.


• Mostrar ejemplos de personas que llevan un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican.


• Plantear una actividad de aprendizaje servicio: realizar una encuesta dentro de la escuela sobre los hábitos de actividad física de los alumnos y recopilar los resultados.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

• Comentar los resultados de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Realizar una actividad de reflexión sobre los espacios dentro de la escuela que se pueden utilizar para realizar actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un espacio para diseñar una actividad física en ese lugar.


• Cada grupo deberá presentar su propuesta y argumentar por qué consideran que esa actividad es beneficiosa para el estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuera de la escuela

• Invitar a un deportista o instructor de actividad física para que comparta su experiencia con los alumnos.


• Realizar una