Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

DESARROLLO DE LA PLANEACIÓN:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Desarrollo de la capacidad de velocidad

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una breve discusión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en las actividades físicas y deportivas.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos desarrollar nuestra capacidad de velocidad?

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades físicas relacionadas con la velocidad, como la fuerza explosiva, la resistencia aeróbica y la coordinación motriz.


• Realización de ejercicios para desarrollar dichas capacidades, como carreras de velocidad cortas y repetidas, circuitos de ejercicios de fuerza explosiva y juegos de coordinación motriz.


• Trabajo en parejas o equipos para realizar ejercicios de velocidad y resistencia, fomentando la colaboración y la ayuda mutua.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido durante la sesión.


• Evaluación formativa: Realización de una autoevaluación sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices trabajadas en la sesión.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión, en las cuales los alumnos deberán aplicar lo aprendido en situaciones reales de su entorno (aprendizaje servicio).

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior y de las tareas asignadas.


• Puesta en común de las experiencias y resultados obtenidos por los alumnos durante la