Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

César Navarro
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

promoción de la salud y el bienestar.


Objetivo de la clase:
Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen de manera personal en casa y en la escuela.


Sesión 1 (45 minutos) - Introducción y presentación del tema:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Saludo a los alumnos y motivación para la clase.

  • Pregunta a los alumnos sobre qué creen que es una alimentación saludable y por qué es importante.

  • Breve explicación sobre el tema a trabajar: los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física para nuestra salud.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas.

  • Dinámica de lluvia de ideas: los alumnos mencionan alimentos y bebidas que consumen habitualmente en casa y en la escuela.

  • Registro en una tabla: los alumnos anotan el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen en casa y en la escuela.

  • Reflexión en grupo sobre los hábitos alimenticios.



  1. Cierre (5 minutos):



  • Organización de la información recopilada en un plato del bien comer.

  • Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable.


Sesión 2 (45 minutos) - Análisis del plato del bien comer:



  1. Inicio (10 minutos):



  • Recordatorio de la clase anterior y revisión de la tarea.

  • Preguntas sobre los beneficios de los alimentos saludables y el agua potable.



  1. Desarrollo (30 minutos):



  • Explicación del plato del bien comer: grupos de alimentos y su importancia para una alimentación equilibrada.

  • Análisis del plato del bien comer en grupo: los alumnos identifican los alimentos y bebidas que consumen habitualme