Conociendo nuestras emociones y necesidades

Plan de clase

Enfoque: Desarrollo integral del alumno, promoviendo su autoestima, habilidades sociales y emocionales, y fomentando la confianza y seguridad en sí mismo.

Sesión 1: Conociendo nuestras emociones y necesidades (45 minutos)

Objetivo: Identificar y expresar las emociones y necesidades propias utilizando diferentes formas de lenguaje.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo y presentación de la sesión.


• Realizar una breve dinámica de relajación (respiración profunda, estiramientos suaves) para crear un ambiente tranquilo y propicio para la reflexión.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentar diferentes imágenes que representen emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo, etc.) y pedir a los alumnos que identifiquen la emoción que expresan.


• Realizar una ronda de preguntas para explorar las necesidades que se relacionan con cada emoción. Por ejemplo, ¿qué necesitamos cuando estamos tristes? ¿qué necesitamos cuando estamos enojados?


• Invitar a los alumnos a expresar sus emociones y necesidades a través de diferentes formas de lenguaje, como la escritura, el dibujo, la dramatización, etc.

3. Cierre (10 minutos):

• Reflexión grupal sobre la importancia de expresar nuestras emociones y necesidades de manera adecuada.


• Realizar una actividad de cierre creativa, como por ejemplo, escribir un poema o dibujar una imagen que represente una emoción y necesidad que hayan identificado durante la sesión.

Sesión 2: Construyendo vínculos afectivos a través del lenguaje (45 minutos)

Objetivo: Utilizar el lenguaje verbal y no verbal para establecer vínculos afectivos con los demás.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo y recordatorio del objetivo de la sesi