Introducción a estilos de vida activos y saludables

SAMI TORRES
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo integral, promoviendo el bienestar físico, emocional y social de los alumnos.


Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


Actividades:



  1. Inicio: Presentación del tema y reflexión sobre la importancia de los hábitos saludables.

  2. Desarrollo: Realizar una actividad lúdica que promueva la actividad física, como un juego de relevos o una pequeña rutina de ejercicios.

  3. Cierre: Plática grupal sobre las sensaciones positivas que experimentaron durante la actividad física y cómo se relacionan con la salud.


Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable
Objetivo: Concienciar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable para tener una vida activa.


Actividades:



  1. Inicio: Repaso de la sesión anterior y discusión sobre los alimentos saludables y sus beneficios.

  2. Desarrollo: Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos saludables y no saludables.

  3. Cierre: Elaboración de un mural colectivo con imágenes de alimentos saludables y mensajes motivadores sobre la importancia de una buena alimentación.


Sesión 3:
Tema: Actividad física y recreación
Objetivo: Promover la práctica de actividades físicas y recreativas como parte de un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Inicio: Reflexión grupal sobre las actividades físicas y recreativas que les gustan realizar.

  2. Desarrollo: Realizar una actividad práctica en el exterior, como un circuito de juegos o una pequeña competencia deportiva.

  3. Cierre: Elaboración de una lista de actividades físicas y recreativas que los alumnos p