Alimentación saludable y pirámide nutricional

Adrian Santiago
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Educación para la Salud.


Sesión 1: Alimentación saludable y pirámide nutricional


Objetivo: Los alumnos reconocerán la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo y saludable.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable para mantenernos activos y saludables".

    • Pregunta motivadora: "¿Qué creen que es una alimentación saludable?".



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Presentación de la pirámide nutricional y explicación de cada uno de sus grupos de alimentos.

    • Actividad práctica: Los alumnos formarán equipos y utilizarán recortes de alimentos para clasificarlos en los diferentes grupos de la pirámide nutricional.

    • Discusión en grupo para compartir los resultados y reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos de cada grupo para mantener una vida activa y saludable.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Recapitulación de los aprendizajes: Los alumnos compartirán en voz alta lo que han aprendido sobre la importancia de una alimentación saludable.

    • Tarea: Cada alumno deberá entrevistar a un familiar para obtener información acerca de cómo se alimentan y qué actividades realizan para mantenerse activos y saludables.




Sesión 2: Actividad física y rutinas diarias


Objetivo: Los alumnos explorarán diferentes alternativas de actividad física para mantener una vida activa y saludable.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos)

    • Repaso de la sesión anterior: Los alumnos compartirán las respuestas obtenidas en las entrevistas realizadas a sus familiares.

    • Pregunta motivadora: "¿Qué tipos de actividades físicas realizan uste