Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

desarrollo de habilidades, así como fomentar el trabajo en equipo y la participación activa de los alumnos.

Sesión 1:
Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable.

• Inicio (5 minutos): Realizar una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable en el bienestar de los seres vivos, y cómo esto influye en nuestro rendimiento escolar.

  
  



• Desarrollo (30 minutos): Realizar una actividad de investigación en equipos de 4 o 5 alumnos, donde cada equipo deberá investigar sobre un grupo de alimentos en particular (frutas, verduras, proteínas, lácteos, etc.). Los alumnos deberán recopilar información sobre los beneficios y características de cada grupo de alimentos, y deberán plasmarlo en un póster.

  
  



• Cierre (10 minutos): Cada equipo presentará su póster y compartirá la información que investigaron. Se llevará a cabo una reflexión grupal sobre la importancia de cada grupo de alimentos en una alimentación saludable.

  
  

Sesión 2:
Objetivo: Diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

• Inicio (5 minutos): Recordar la importancia de una alimentación saludable y cómo esto influye en nuestro rendimiento escolar.

  
  



• Desarrollo (30 minutos): Realizar una lluvia de ideas grupal sobre estrategias que se pueden implementar en el contexto escolar para promover una alimentación saludable. Los alumnos podrán dar ideas como: promover la ingesta de agua, fomentar el consumo de frutas y verduras en el recreo, evitar el consumo excesivo de alimentos procesados, etc.

  
  



• Cierre (10 minutos): Cada alumno deberá elegir una estrategia que consideren importante y deben elaborar un plan de acción para llevarla a cabo en s