Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Desarrollo de la planeación:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales en favor de asumir una vida saludable

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la secuencia didáctica.


• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Importancia de la actividad física para la salud.


• Reflexión sobre la importancia de asumir una vida saludable.


• Actividad: Juego de presentación y dinámica grupal para fomentar la sana convivencia.

Sesión 2:

• Repaso del tema y objetivo de la secuencia didáctica.


• Conversación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Actividad: Realización de una encuesta sobre los estilos de vida de los alumnos y su relación con la actividad física.


• Análisis de los resultados de la encuesta y discusión en el grupo.

Sesión 3:

• Repaso del tema y objetivo de la secuencia didáctica.


• Explicación sobre los diferentes tipos de actividades físicas y deportes.


• Actividad: Organización de una feria de actividades físicas, donde los alumnos podrán probar diferentes actividades y deportes.


• Reflexión sobre las preferencias y habilidades de cada alumno en relación a las actividades físicas.

Sesión 4:

• Repaso del tema y objetivo de la secuencia didáctica.


• Conversación sobre la importancia de establecer metas y objetivos en la práctica de actividades físicas.


• Actividad: Realización de un plan individual de actividad física, donde los alumnos establecerán metas y objetivos personales.


• Presentación de los plan