Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

desarrollo de habilidades socioemocionales y promoción de la convivencia inclusiva y equitativa.

Sesión 1:
Tema: Introducción a los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones
Duración: 50 minutos

Inicio:

• Saludo y calentamiento emocional: los alumnos se saludarán y compartirán cómo se sienten en ese momento.


• Se realizará una dinámica de presentación en la que cada alumno deberá decir su nombre y expresar un sentimiento que haya experimentado recientemente.

Desarrollo:

• Explicación del concepto de "sentimientos" y su influencia en la toma de decisiones.


• Presentación de ejemplos de situaciones donde los sentimientos pueden influir en las decisiones que tomamos.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identificarán diferentes sentimientos en situaciones cotidianas y reflexionarán sobre cómo estos afectan las decisiones que podrían tomar.

Cierre:

• Puesta en común de las reflexiones de los alumnos y resumen de los conceptos clave trabajados en la sesión.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: los alumnos deberán identificar una situación personal en la que experimenten diferentes sentimientos y pensar en cómo podrían tomar decisiones asertivas en base a sus emociones.

Sesión 2:
Tema: Gestión de afectos para tomar decisiones asertivas
Duración: 50 minutos

Inicio:

• Repaso de los conceptos trabajados en la sesión anterior.


• Los alumnos compartirán brevemente su experiencia con la tarea asignada y cómo identificaron y gestionaron sus sentimientos en la situación propuesta.

Desarrollo:

• Introducción de estrategias para gestionar los sentimientos y emociones de manera asertiva:
  
  
  1. Identificar y reconocer las emociones.