Estilos de vida activos y saludables.
Laura Aguilar
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
primero enfoque de educación integral, promoviendo el desarrollo físico, emocional y social de los alumnos.
Sesión 1:
Inicio:
- Saludo a los alumnos y revisión de la asistencia.
- Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable para prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud.
- Planteamiento del problema: El sedentarismo y sus consecuencias para la salud.
Desarrollo:
- Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos, donde mencionen comportamientos sedentarios que observan en su entorno y que puedan poner en riesgo su salud.
- Actividad 2: Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas y asignarles una tarea de Aprendizaje servicio. Cada grupo deberá investigar sobre un comportamiento sedentario en específico y diseñar una alternativa para fomentar un estilo de vida activo y saludable relacionado con ese comportamiento. Por ejemplo, si el comportamiento es pasar muchas horas frente al televisor, podrían diseñar un programa de actividades físicas para realizar mientras se ve la televisión.
- Actividad 3: Presentación de las propuestas por parte de cada grupo. Los alumnos deberán exponer su alternativa y argumentar por qué creen que es efectiva para fomentar un estilo de vida activo y saludable.
Cierre:
- Reflexión grupal: Preguntar a los alumnos qué aprendieron durante la sesión y qué les pareció más interesante o útil.
- Tarea: Pedir a los alumnos que realicen un pequeño registro en el que anoten al menos tres comportamientos sedentarios que identifiquen en su vida diaria y propongan una alternativa para cambiarlos por comportamientos activos y saludables.
Sesi