Alimentación saludable y la importancia de la jarra del buen beber.

Faby Fabs
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Desarrollo Sostenible.


Tema: Alimentación saludable y la importancia de la jarra del buen beber.


Nivel educativo: 3º de Primaria.


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Título: Conociendo el Plato del Bien Comer.



  • Introducción (10 minutos): Presentación del tema y su importancia para la salud y el medio ambiente. Motivar a los alumnos a reflexionar sobre sus hábitos alimenticios y la relación con su bienestar.



  • Desarrollo (25 minutos):



    1. Explicar el concepto del Plato del Bien Comer y sus principales características.

    2. Realizar una actividad grupal en la cual los alumnos clasifiquen alimentos en las diferentes secciones del Plato del Bien Comer.

    3. Analizar en conjunto la importancia de tener una alimentación balanceada y cómo esto contribuye a la salud y el bienestar.



  • Cierre (10 minutos): Reflexión final sobre lo aprendido en la sesión y su aplicación en la vida cotidiana. Plantear preguntas de indagación para la siguiente sesión.




Sesión 2:
Título: Descubriendo prácticas culturales y tomando decisiones saludables.



  • Introducción (10 minutos): Repaso de lo aprendido en la sesión anterior y respuesta a las preguntas planteadas.



  • Desarrollo (25 minutos):



    1. Investigar de manera individual o en grupos prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable en la localidad.

    2. Compartir los resultados de l