Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

desarrollo de competencias y adecuarse a los contenidos establecidos en el currículo.

Planeación de clase para trabajar en Comunidad en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Vida saludable

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y los problemas asociados con el sedentarismo.


• Planteamiento de preguntas generadoras y motivadoras para despertar el interés de los alumnos.

Fase de desarrollo:

• División de la clase en grupos colaborativos.


• Investigación en línea sobre los distintos estilos de vida activos y saludables.


• Diseño de un afiche informativo que promueva la práctica de estos estilos de vida.


• Asignación de roles y tareas específicas para cada miembro del grupo.

Fase de cierre:

• Presentación de los afiches diseñados por cada grupo.


• Comentarios y preguntas sobre los afiches.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recapitulación de lo trabajado en la sesión anterior.


• Debate sobre los problemas asociados con el sedentarismo y posibles soluciones.


• Planteamiento de la tarea asignada en la sesión anterior.

Fase de desarrollo:

• Realización