Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

inclusión y diversidad.

Planeación de clase:

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Inclusión y diversidad.

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1 - Inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de conocer y desarrollar estas habilidades para la vida diaria y el bienestar físico y emocional.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las habilidades motrices que los alumnos consideran importantes y que les gustaría mejorar.


• Plantear el problema a atender: los alumnos carecen de conocimiento sobre sus habilidades motrices y cómo mejorarlas.

Fase 2 - Desarrollo:

Sesión 1:

• Introducir el concepto de capacidad motriz y ejemplos (fuerza, equilibrio, coordinación, etc.).


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten y descubran sus capacidades motrices. Por ejemplo, pruebas de equilibrio, lanzamiento de objetos, carreras cortas, etc.


• Reflexionar en grupo sobre las capacidades motrices identificadas y cómo se sienten al realizar diferentes actividades.

Sesión 2:

• Introducir el concepto de habilidad motriz y ejemplos (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos pongan en práctica diferentes habilidades motrices. Por ejemplo, juegos de relevos, circuitos con diferentes estaciones, etc.


• Reflexionar en grupo sobre las habilidades motrices identificadas y cómo se pueden mejorar.

Sesión 3:

• Introducir el concepto de destreza motriz y ejempl