Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Desarrollo de la Planeación:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Reconocer la importancia del consumo de alimentos saludables y no saludables para nuestra salud.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema. (5 min)


• Presentación de la problemática a través de una breve historia o cuentacuentos. (10 min)


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que conocen. (10 min)


• Clasificación de los alimentos y bebidas en saludables y no saludables. (15 min)


• Reflexión final sobre la importancia de consumir alimentos saludables. (5 min)

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y sus conclusiones. (5 min)


• Presentación de diferentes alimentos y bebidas saludables a través de imágenes o muestras reales. (15 min)


• Elaboración de un mural o collage con los alimentos y bebidas saludables identificados. (15 min)


• Explicación de los beneficios para la salud de cada uno de los alimentos y bebidas identificados. (5 min)


• Reflexión final sobre la importancia de consumir alimentos saludables. (5 min)

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y sus conclusiones. (5 min)


• Presentación de diferentes alimentos y bebidas no saludables a través de imágenes o muestras reales. (15 min)


• Elaboración de una lista de alimentos y bebidas no saludables ident