El Plato del Bien Comer y la importancia de una alimentación saludable.

4140-EMILY ANDREA HERN�NDEZ
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de competencias y promoción de la participación activa del alumno.


Sesión 1:
Tema: El Plato del Bien Comer y la importancia de una alimentación saludable.
Objetivo específico: Reconocer los grupos de alimentos que forman parte del Plato del Bien Comer y su importancia en una alimentación saludable.


Actividades:



  1. Presentación del tema: El docente mostrará una imagen del Plato del Bien Comer y preguntará a los alumnos si lo conocen y qué saben acerca de él.

  2. Indagación: Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre los grupos de alimentos que forman parte del Plato del Bien Comer. Deberán buscar información sobre qué nutrimentos aporta cada grupo y qué beneficios tienen para la salud.

  3. Puesta en común: Cada equipo compartirá la información que encontraron y se discutirá en grupo las conclusiones.

  4. Reflexión: El docente guiará una reflexión sobre la importancia de una alimentación equilibrada y saludable, y cómo influye en la salud, la energía para realizar actividades diarias y el cuidado del medio ambiente y la economía familiar.


Sesión 2:
Tema: Los alimentos y sus nutrimentos.
Objetivo específico: Identificar los nutrimentos que aportan los alimentos y su importancia para el organismo.


Actividades:



  1. Repaso: El docente realizará una breve revisión de los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y sus nutrimentos principales.

  2. Juego de asociación: Los alumnos formarán parejas o tríos y jugarán a asociar los alimentos con los nutrimentos que aportan.

  3. Elaboración de platos saludables: Cada equipo deberá planificar y dibujar un plato saludable que contenga alimentos de todos los grupos del Plato del Bien Comer.

  4. Presentac