Estilos de vida activos y saludables - Reconociendo propuestas lúdicas y expresivas para una vida activa y saludable

Plan de clase

competencias y habilidades emocionales.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Estilos de vida activos y saludables - Reconociendo propuestas lúdicas y expresivas para una vida activa y saludable

Objetivo de aprendizaje:

• Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Competencias y habilidades emocionales a desarrollar:

• Autoconocimiento emocional: Identificar emociones relacionadas con la práctica de estilos de vida activos y saludables.


• Autoestima y confianza en uno mismo: Valorar la importancia de cuidar el cuerpo y la salud.


• Empatía: Reconocer las necesidades de descanso y relajación para llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente de respeto y confianza.


• Actividad de "la bola de emociones": Cada niño deberá decir una emoción que siente actualmente relacionada con el tema de estilos de vida activos y saludables.

2. Desarrollo (25 minutos)

• Presentación del problema: La falta de descanso y su importancia para llevar una vida activa y saludable.


• Realización de una lluvia de ideas para generar propuestas lúdicas y expresivas que fomenten el disfrute y la práctica cotidiana de actividades físicas y saludables.


• Organización de los alumnos en grupos pequeños para que cada grupo proponga una actividad lúdica o expresiva relacionada con el tema.


• Presentación y explicación de cada propuesta por los grupos.


• Elección en conjunto de una o varias propuestas para poner en práctica.

3. Cierre (10 minutos)

• Reflexión en grupo sobre la importancia de cuidar el cuerpo y la s