Introducción al tema y exploración de conocimientos previos
Sandra Gutiérrez- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos
Objetivo de la sesión: Los alumnos analizarán y reflexionarán sobre los alimentos como fuente de energía química, identificando los principales macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos) y su relación con la actividad física personal, para tomar decisiones vinculadas a una dieta saludable.
Duración: 45 minutos
Actividades:
Inicio (10 minutos): El docente comenzará la clase preguntando a los alumnos qué saben sobre los alimentos y su relación con la energía. Se hará una breve lluvia de ideas y se anotarán en el pizarrón las respuestas de los alumnos.
Desarrollo (25 minutos):
a. Presentación del tema (10 minutos): El docente introducirá el tema de los alimentos como fuente de energía química, explicando brevemente los conceptos de carbohidratos, proteínas y lípidos y su relación con la actividad física personal.
b. Actividad de indagación (15 minutos): Los alumnos se dividirán en pequeños grupos y recibirán tarjetas con diferentes alimentos escritos en ellas. Deberán discutir en sus grupos qué tipo de macronutrientes contiene cada alimento y cuál creen que sería más adecuado consumir antes de realizar una actividad física intensa. Posteriormente, compartirán sus conclusiones con el resto de la clase.Cierre (10 minutos): El docente guiará una reflexión grupal sobre las conclusiones obtenidas en la actividad de indagación. Se resaltarán los conceptos clave y se planteará el objetivo de la siguiente sesión.
Sesión 2: Experimentación y aplicación de conocimientos
Objetivo de la sesión: Los alumnos aplicarán los conocimientos adquiridos en la sesión anterior para evaluar el apo