Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales

Juan Ubertino
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer y prácticas culturales


Grado: 4º de primaria


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar el concepto de alimentación saludable y su importancia para mantener una buena salud.

  • Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y consumen regularmente.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar y mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer, explicando cada una de las secciones y los alimentos que deben incluirse en cada una.

  • Actividad de indagación: Los alumnos formarán grupos y realizarán una investigación sobre los nutrimentos presentes en cada grupo de alimentos del Plato del Bien Comer. Deben buscar información sobre los beneficios de cada nutrimento para la salud y para realizar actividades diarias.


Sesión 2:



  • Reflexión sobre la investigación: Los grupos presentarán los resultados de su investigación sobre los nutrimentos y beneficios de los alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Actividad práctica: Los alumnos realizarán una actividad de clasificación de alimentos, donde deberán identificar en qué sección del Plato del Bien Comer pertenece cada alimento mencionado.


Sesión 3:



  • Presentación de prácticas culturales: Explicar a los alumnos la importancia de las práctic