Introducción al tema y reflexión sobre los estilos de vida activos y saludables

Lissa Sauceda
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

desarrollo de habilidades y competencias.


Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre los estilos de vida activos y saludables (15 minutos)


Objetivo: Evidenciar la importancia de los estilos de vida activos y saludables en el bienestar físico y mental.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su tiempo libre.

  3. Comentar las respuestas y destacar la importancia de incorporar actividades físicas en la rutina diaria.

  4. Pedir a los alumnos que reflexionen sobre las consecuencias de llevar una vida sedentaria.


Sesión 2: Identificación de factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y búsqueda de soluciones (15 minutos)


Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y buscar opciones para superarlos.


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos una lista de posibles factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (falta de tiempo, falta de interés, falta de apoyo familiar, entre otros).

  2. Pedir a los alumnos que trabajen en parejas o grupos pequeños para identificar los factores que consideran más relevantes en su caso.

  3. Realizar una puesta en común y discutir las diferentes respuestas.

  4. Invitar a los alumnos a proponer soluciones para superar los factores identificados.


Sesión 3: Implementación de opciones para superar los factores limitantes (15 minutos)


Objetivo: Implementar opciones que permitan superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


Actividades:



  1. Pedir a l